Hello♡ アメリカ人のパパ??、日本人のママ??、2人のキッズのクロスファミリーです♡ 【少しの糖質制限でも激変！】食べすぎた次の日・１日の食事内容‼︎【リセット食】の食べるダイエット料理動画です！
今回は簡単に作れるリセット飯、ダイエット飯をご紹介します！
どれも簡単でヘルシーなので、参考になったら嬉しいです！
（栄養士でも資格を持っているわけでもないので、
もし何かアドバイスなどありましたらご指導お願いします！）
ご飯を食べるのが大好きなので、少し糖質を制限するだけのヘルシーに無理のないように
ヘルシーに食べて健康的にダイエットを考えています！
約1年弱前に娘を出産し、２人目はなかなか痩せなかったのですが、
糖質オフの食生活で、産後ダイエットしています！
５、１歳児の兄妹との朝の様子やモッパンも一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです❤️
こちらのプレイリストでは、
オートミールを使った「スイーツ」、「ヘルシー料理」などもシェアしています！
https://youtube.com/playlist?list=PLi3go96TyR9slhZmy_M0Z-tP7RYRpo-ba
↓↓過去の『簡単料動画』はこちら↓↓
【簡単オートミール・グラノーラ】
https://youtu.be/NJKL0SsQKxA
【簡単＆ヘルシー 昼ご飯】
https://youtu.be/sX8S-l0bnug
【全食オートミール】ヘルシーな１日の食事‼︎【What I eat in a day】
簡単料理動画を楽しんで頂けたら「いいね！ボタン」お願いします??
インスタグラム＆ツイッターではYoutubeではシェア出来きれていない
国際ファミリーの日常生活、バイリンガル育児、子供たちの成長
海外子育て、ママライフなどシェアしています!!
⋒ Instagram (@enakloss ) : https://www.instagram.com/enakloss/
⋒Twitter : (@MrsCross808) : https://twitter.com/MrsCross808
⋒ Ameba Blog : https://ameblo.jp/mrscross
⋒⋒⋒ 過去の動画 ⋒⋒⋒
【妊娠から出産までのタイムラプス!!】
https://youtu.be/KLXdN7IxcW4
【旦那に妊娠サプライズ】
https://youtu.be/5aLoK4xHA8Y
【海外出産・感動！赤ちゃん生まれました】
https://youtu.be/9VloUop4XLs
【海外出産・感動！産後に密着】
https://youtu.be/cPtQTG3QsH4
【生後２ヶ月・かわいい赤ちゃんに1日密着】
https://youtu.be/iQ5nEk38dgQ
【簡単料理：おすすめオートミール レシピ】
https://youtu.be/ODzYOzRJNeM
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！
日常生活＆主婦、ママ生活、料理、アメリカ留学（大学/語学学校）、
子供の成長記録、 子育て、旅行、国際結婚などなど、
マイペースにアップしています♡
⋒ ビジネスのお問い合わせはこちらまで
enacross@icloud.com
【編集に使用しているもの】
⋒Canon Camera
https://amzn.to/3fTqSwo
⋒動画編集ソフト【Final cut pro】
https://www.apple.com/final-cut-pro/
⋒音楽提供【epidemicsound】
https://www.epidemicsound.com/referral/zp8nj6/
Thank you so much for watching my video.
I will see you in the next video!
Have a nice day♡
xoxo
＃簡単料理 ＃１日食事 ＃ズボラ主婦
＃育児 ＃子育て ＃新米ママ ＃海外生活
＃ママライフ ＃妊娠 ＃ハワイ＃ママチャンネル
＃国際カップル ＃英語 ＃バイリンガル
＃モッパン ＃朝食 ＃ヘルシーご飯
お米食べるダイエット 献立 在 【1週間21食分】痩せ体質になる!!7daysチャレンジ食事 ... 的推薦與評價
【1週間21食分】痩せ体質になる!!7daysチャレンジ食事メニューを管理栄養士が一挙公開!!【 お米ダイエット 】【 お米 先生】【 お米 生活】. ... <看更多>